Naše webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení a přizpůsobení vašeho zážitku a k zobrazování reklam (pokud existují). Naše webové stránky mohou také obsahovat soubory cookie od třetích stran, jako je Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Používáním webu souhlasíte s používáním cookies. Aktualizovali jsme naše Zásady ochrany osobních údajů. Klikněte prosím na tlačítko a zkontrolujte naše zásady ochrany osobních údajů.

životní styl

Co se děje s mozkem po padesátce? Přehled změn, které přichází s věkem a jak jim čelit

Co se děje s mozkem po padesátce? Přehled změn, které přichází s věkem a jak jim čelit

Zdraví mozku a mozek jako takový je fascinující orgán, který celý život pracuje na plné obrátky. Ačkoliv je schopen se neustále přizpůsobovat, s přibývajícím věkem prochází pozvolnými, ale přirozenými změnami. Mnozí lidé si všimnou, že po padesátce už jejich hlava zdaleka „nešlape“ tak svižně jako dřív. Co se tedy přesně děje a jak můžeme zdraví mozku udržet co nejdéle? ObsahMozek po padesátce začíná stárnout. Co se uvnitř děje?Jak hormonální změny ovlivňují zdraví mozkuKdy se změny stávají vážnými?Mozek po šedesátce: méně efektivní, ale bohatší na zkušenostiCo pomáhá udržet zdraví mozku v kondiciPrevence začíná už ve 30. letech Mozek po padesátce začíná…
Přečtěte si více
Jak životní styl ovlivňuje vaši pleť: Praktické rady pro zdravou a krásnou pleť

Jak životní styl ovlivňuje vaši pleť: Praktické rady pro zdravou a krásnou pleť

Krásu a zdraví pleti ovlivňuje nejen samotná péče a genetika, ale i to, co jíte, kam chodíte a jak se cítíte. Pokud toužíte po krásné, zdravé pleti s minimem vrásek, je důležité přizpůsobit tomu své každodenní rituály a životní styl. Jídelníček pro zdravou pleť Jídelníček sehrává jednu z nejdůležitějších rolí v našem životě a nejinak je tomu i u pleti. Pokud vám záleží na vašem vzhledu, zařaďte do svého jídelníčku dostatek vitaminu C, E a dalších antioxidantů. Potraviny bohaté na tyto antioxidanty a selen pomáhají pleť chránit před poškozením slunečním zářením a dokážou zvrátit známky stárnutí, včetně vrásek a pigmentových…
Přečtěte si více