Léto je za dveřmi a s ním i dovolené, slunečné dny a radost ze života. Víte, jak na to, aby vaše pokožka byla připravena na to všechno? Přinášíme vám 5 tipů, jak se postarat o svou pokožku, abyste získali krásné a zdravé opálení.
1. Peeling: základ přípravy pokožky
Pravidelný peeling je nezbytností před létem. Minimálně jednou týdně si udělejte peeling celého těla, aby byla vaše kůže hladká, zářivá a prokrvená. Peeling také pomáhá předcházet zarůstání chloupků a odstraňuje drobné vyrážky.
2. Hydratace: nezapomínejte na správnou péči
Po peelingu je třeba pokožku hydratovat. Používejte kvalitní hydratační krémy na tělo i obličej, ideálně s UV faktorem. Aplikujte krém hned po sprše, když jsou póry otevřené a vyčištěné.
3. Holení: správná technika pro jemnou pokožku
Při holení používejte čistou a ostrou žiletku a přípravky určené k tomu. Po holení pokožku vždy ošetřete a hydratujte.
4. Masáže: relaxace a podpora lymfatického oběhu
Před létem je ideální čas pro masáže. Můžete si zajít na profesionální masáž nebo si ji udělat sami doma. Masáže pomáhají relaxovat a zlepšují lymfatický oběh.
5. Beta-karoten: pomocník pro krásné opálení
Začněte konzumovat beta-karoten několik týdnů před opalováním. Podporuje zhnědnutí kůže a můžete ho získat ze zeleniny, jako je mrkev, červená paprika nebo špenát.
Těmito tipy se vaše pokožka stane připravenou na léto a vy si užijete krásné a zdravé opálení. Nečekejte a začněte se o svou pokožku starat už dnes!
