Citronová voda ráno: 15 důvodů, proč začít tento zázračný návyk
Citronová voda ráno: 15 důvodů, proč začít tento zázračný návyk Citronová voda se stává stále oblíbenějším nápojem pro zdravější životní styl. Tento jednoduchý a chutný návyk může mít pozitivní vliv na vaše celkové zdraví a pohodu. Přinášíme vám 15 důvodů, proč byste měli zkusit začít svůj den s citronovou vodou a podrobnější vysvětlení jejich přínosů. Zlepšuje trávení: Citronová šťáva má podobnou strukturu jako žaludeční šťávy, což usnadňuje trávení a pomáhá uvolňovat a vyplavovat toxiny z trávicího traktu. Citronová šťáva také hydratuje tlusté střevo, což může zmírnit zažívací potíže, pálení žáhy a nadýmání. Posílení imunitního systému: Citronová šťáva je bohatá na…