Naše webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení a přizpůsobení vašeho zážitku a k zobrazování reklam (pokud existují). Naše webové stránky mohou také obsahovat soubory cookie od třetích stran, jako je Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Používáním webu souhlasíte s používáním cookies. Aktualizovali jsme naše Zásady ochrany osobních údajů. Klikněte prosím na tlačítko a zkontrolujte naše zásady ochrany osobních údajů.

úzkost

Panická ataka: Naučte se ji rozpoznat a čelit jí

Panická ataka: Naučte se ji rozpoznat a čelit jí

Co je panická ataka? Někdy se může zdát, že obyčejný den se náhle promění v noční můru. Zatímco stojíte ve frontě v obchodě, najednou pocítíte bušení srdce, hučení v uších a obtížné dýchání. První myšlenka? Infarkt. Ale ve skutečnosti se jedná o panickou ataku. Tento jev, který může postihnout až pětinu populace, je často spojován s psychickými predispozicemi, především úzkostnými poruchami. Podstatné je, že ačkoliv je zdrojem v hlavě, nejedná se o problém, který bychom měli podceňovat. Rozpoznání a příčiny Na rozdíl od jiných úzkostných poruch, u panické ataky nemusí být jasně identifikovatelný spouštěč. Může se jednat o zdánlivě banální…
Přečtěte si více